Vítejte :) | Uživatel: Heslo: Pamatovat: | Zaregistrovat! | Heslo? | cz sk en
 
Stran: [1]   Dolů
 
Autor Téma: Novoroční předsevzetí - fitko - Freising  (Přečteno 3721 krát)
lubanborec



Karma: 0
Příspěvků: 7



« : Prosinec 20, 2016, 08:19:55 am »

Dobre ráno. Nemá tu někdo taky novoroční předsevzetí,ze od Nového roku bude chodit do posilovny a něco se sebou dělat?
Bydlím u Freisingu a hledám k sobě někoho,kdo by do toho šel se mnou. Na pohlaví mi nezáleží. Bylo by super kdybys byl tahoun a vedl mě Úsměv ale podminka to určitě není Mrknutí
Můj kontakt lubanborec[zavináč]seznam.cz
« Poslední změna: Prosinec 20, 2016, 07:22:44 pm od David » Zaznamenáno
Lenke



Karma: -22
Příspěvků: 816


« Odpověď #1 : Prosinec 21, 2016, 12:03:14 am »

Chodit do posilovny není řešení.

Řešením je na prvním místě motivace, a na druhém způsob stravování. Nejen to, co jíš, ale i jakým způsobem to jíš.

Tím se zbavíš tloušťky, pokud ti jde o toto.

A pokud ti jde o pohyb jako takový, zamysli se, jestli pro tebe není posilovna příliš náročná ( nemyslím to hanlivě ). Jsou i jiné "sporty", třeba chůze. Jak kdysi kdosi moudrý řekl: stačí vystoupit o dvě tři zastávky z autobusu dříve, a ten zbytek domů dojít ( nebo nechat auto o dvě ulice dále ).
Nebo jet do plavečáku na kole, a ne městskou.
Nebo si jít zaběhat vždy, když bude venku slunečno. Nejen, že je to příznivé počasí, ale i tím tvoříš endorfinky z hezkého a nestísněného prostředí.  :-)
Atd.

« Poslední změna: Prosinec 21, 2016, 12:07:26 am od Lenke » Zaznamenáno
Stran: [1]   Nahoru
 
 
Skočit na:  

Poháněno MySQL Poháněno PHP Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2013, Simple Machines Validní XHTML 1.0! Validní CSS!

Impressum (Pravidla stránky) | Kontakt | Anglie.co.uk © 2013
Z Anglie o Anglii, česky, slovensky i anglicky. Stránky Čechů a Slováků o práci, studiu, ubytování, životě, zábavě a akcích v Anglii i jinde v UK. Užitečné články, diskuzní fóra, inzerce práce i bydlení, seznamka a spoustu dalšího.

Odkazy | englisch am pc lernen | schwedisch am pc lernen | italienisch am pc lernen | französisch lernen | türkisch am pc lernen | serbisch am pc lernen | amerikanisches englisch lernen | polnisch am pc lernen | tschechisch am pc lernen | portugiesisch am pc lernen | chinesisch am pc lernen | finnisch am pc lernen | kroatisch am pc lernen | dänisch am pc lernen | niederländisch am pc lernen | deutsch als fremdsprache lernen | russisch am pc lernen | amerikanisches englisch am pc lernen | spanisch am pc lernen | ungarisch am pc lernen |